诺埃尔博士的早晨食谱

简单、快捷、健康

原料：

• 50克有机谷物
• 100毫升新鲜脱脂牛奶
• 1茶匙蘑菇混合粉
• 10克新鲜草莓（3-4个）
• 5克新鲜葡萄（3-4颗）
• 1-2克有机蜂蜜

说明：

1. 将50克有机谷物倒入碗中，
2. 将草莓和葡萄洗净，切成四瓣，然后加入到麦片中。
3. 将蘑菇混合粉均匀地撒在麦片上。
4. 将脱脂牛奶倒入碗中，并添加 1 茶匙有机蜂蜜以增加其风味。
5. 享用快捷、健康的早餐。