¿Busca comprar hongos reishi en Australia? Esta guía le ayudará a asegurarse de obtener polvos de reishi de la más alta calidad .
Muchas empresas carecen de transparencia sobre la calidad y el origen de sus productos, así como de sus ingredientes. Por lo tanto, es importante que sepa qué contiene y qué debe contener su producto. Según un... estudio publicado Según la revista "Scientific Reports", un impresionante 74 % de los productos con Reishi no contenían lo prometido en el envase. Esto hace que elegir los productos adecuados sea especialmente importante para quienes desean usar Reishi para tratar enfermedades graves.
La falta de información y educación puede hacerte susceptible a comprar polvo de hongo reishi de mala calidad. Hay varios aspectos que debes tener en cuenta al elegir un superalimento de calidad, como el reishi.
1. Micelio vs Cuerpos Fructíferos: ¿Cuál es la Diferencia?
Una de las primeras cosas a tener en cuenta al comprar suplementos de hongos Reishi es si el producto se deriva del micelio o de los cuerpos fructíferos. Seleccione cuerpos fructíferos. Si no estás familiarizado con estas dos partes de los hongos, ¡no te preocupes porque las desglosaremos para ti!
Cada vez que imaginamos un hongo, nos viene a la mente una estructura en forma de paraguas. Esta parte, compuesta por el pedúnculo y el sombrero, se llama cuerpo fructífero. Son las partes visibles del hongo, que crecen por encima del suelo.
El cuerpo fructífero del hongo contiene el compuesto medicinal clave del hongo Reishi: los betaglucanos (más sobre esto a continuación).
El micelio del hongo es la parte del hongo, similar a una raíz, que se encuentra bajo tierra. Tradicionalmente, el cuerpo fructífero del hongo se ha utilizado como medicamento. Sin embargo, actualmente, muchos suplementos de hongo Reishi utilizan el micelio como alternativa.
Si bien el micelio también aporta beneficios para la salud, su presencia es muy baja. El micelio fúngico se diluye con los almidones y otros granos utilizados para el cultivo del hongo, en lugar de la propia biomasa fúngica.
Entonces, ¿cómo determinar si su producto contiene micelio o cuerpos fructíferos?
- Lea atentamente las etiquetas de sus productos de Reishi. Busque términos como "100 % cuerpos fructíferos de hongos" en la lista de ingredientes.
- Los productos a base de micelio probablemente mencionen los granos con los que se cultivan. Esto incluirá ingredientes como arroz integral, cebada, trigo, etc.
Recuerde que los suplementos elaborados a partir del propio micelio no son inferiores a los que contienen cuerpos fructíferos. Son los granos de relleno los que degradan su calidad.
2. Métodos de extracción: La extracción dual es la mejor
Los compuestos bioactivos presentes en muchos hongos medicinales, como el reishi, se encuentran atrapados en la pared celular del hongo. Para que nuestro cuerpo los aproveche, es necesario extraerlos. La extracción dual es lo mejor para Reishi .
El proceso de extracción también concentra los compuestos en productos fáciles de consumir. Esto los hace ideales para el consumo no solo por su alta potencia, sino también por aumentar la biodisponibilidad de los compuestos medicinales fúngicos.
Existen varios métodos para extraer estos compuestos beneficiosos.
Extracción de agua
El método más común y tradicional es la extracción con agua caliente. Este método extrae compuestos bioactivos solubles en agua. El betaglucano es el polisacárido soluble en agua más importante que se puede extraer con este método. Está presente en grandes cantidades en los hongos reishi.
Los betaglucanos son fibras presentes de forma natural en la pared celular de los hongos medicinales. Son responsables de muchas propiedades beneficiosas para la salud del hongo reishi, como:
- Estimulación del sistema inmunológico.
- Combatiendo las lesiones oxidativas.
- Lucha contra las infecciones.
- Reducir el azúcar en la sangre en la diabetes.
- Protege la salud del corazón.
Como existen tantos beneficios sorprendentes de los polisacáridos de hongos, su producto Reishi debe contenerlos.
Extracción de alcohol
Otro método de extracción es mediante alcohol. Este puede obtener otros compuestos beneficiosos del Reishi, conocidos como triterpenos. Se encuentran más de 50 triterpenos diferentes en los hongos Reishi. Los más importantes son: ácido ganodérico y ácido lucidénico que puede:
- Inhibir el crecimiento y la invasión de células cancerosas.
- Reduce el colesterol malo.
- Tiene efectos antivirales.
- Ayuda a prevenir enfermedades crónicas combatiendo el estrés oxidativo.
Además de extraer triterpenos, el alcohol también puede prolongar la vida útil de productos como las tinturas al actuar como conservante.
Entonces ¿qué es la extracción dual?
El proceso de extracción dual combina la extracción con agua y alcohol. Esto garantiza la extracción de compuestos solubles tanto en agua como en alcohol, lo que le brinda los beneficios de los betaglucanos y los triterpenos. Este es el mejor método de extracción para hongos reishi.
¿Qué son los ratios de extracción?
Muchos hongos medicinales suelen mencionar proporciones de extracción. Algunos productos indican una extracción de 1:1, mientras que otros indican una de 8:1. ¿Qué significan estas proporciones?
Una extracción 1:1 significa que el productor utilizó 1 kg de hongo para elaborar 1 kg de producto. Lo mismo ocurre con la extracción 8:1. Una proporción más alta suele indicar la potencia del producto. Sin embargo, puede que no siempre sea así.
La relación de extracción no representa necesariamente la eficacia de la extracción ni la calidad de los materiales originales.
La única forma real de comparar la potencia de los suplementos de Reishi es mediante un análisis químico que mide la cantidad de triterpenos, betaglucanos y otros compuestos derivados del hongo.
3. ¡El reishi debe tener un sabor amargo!
El sabor amargo es característico de muchos hongos medicinales importantes, incluido el reishi. Este sabor se debe a los triterpenos del hongo y depende de factores como los métodos y las proporciones de extracción.
Las altas cantidades de triterpenos en su producto de Reishi le dan un sabor amargo. Si tiene dudas sobre la calidad de un suplemento de hongo Reishi, puede hacerse una idea de su sabor. Apenas pruebe un suplemento de Reishi de alta calidad, debería sentir rápidamente un sabor amargo en la lengua. Si compra una cápsula, puede abrirla para hacerse una idea.
4. La importancia del contenido de betaglucano
Ya sabemos que los betaglucanos son un tipo de polisacárido, pero también lo es el almidón del relleno. Los productores de hongos reishi de renombre mencionan específicamente el contenido de betaglucano en la etiqueta. Algunas empresas solo mencionan la cantidad de polisacáridos, lo que podría representar erróneamente betaglucanos, cuando en realidad se trata del contenido del relleno.
Busque productos que mencionen específicamente el porcentaje de betaglucanos. Si su producto contiene información sobre polisacáridos y betaglucanos, asegúrese de que el porcentaje de betaglucanos no supere el 5 %.
También es importante evitar los productos que contienen betaglucanos de origen vegetal o de levadura, ya que no aportan los mismos beneficios para la salud.
5. Reishi cultivado en Australia vs. Reishi cultivado en China
Como empresa australiana, nos apasionan los productos locales. Sin embargo, muchos desconocen que China es la cuna del Lingzhi (también conocido como Ganoderma Lucidum o Reishi) y que se ha utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años. Es anterior a la medicina occidental y a los suplementos naturales, mucho antes de que el hongo Reishi en polvo llegara a los supermercados australianos y se utilizara como suplemento dietético en las culturas occidentales.
Existe un debate frecuente sobre la calidad de los alimentos y suplementos saludables procedentes de China. Si bien algunas ciudades importantes de China presentan altos índices de contaminación atmosférica, lo cual perjudica la calidad del suelo, esto no significa que los productos de hongos medicinales chinos sean de baja calidad. De hecho, es todo lo contrario. El sentimiento antichino en torno a los hongos medicinales es bastante contradictorio con sus raíces medicinales históricas chinas. Desafortunadamente, este sentimiento es una estrategia de marketing de algunas marcas oportunistas para promocionar productos locales más baratos y de menor calidad que pueden resultar en una menor biodisponibilidad, lo que reduce los beneficios para la salud que los hongos medicinales realmente pueden ofrecer.
La palabra "Lingzhi" (灵芝) en realidad proviene del chino, donde se refiere al hongo Reishi, conocido científicamente como Ganoderma lucidum . En chino, "Ling" (灵) significa "espíritu" o "alma", y "Zhi" (芝) significa "planta" o "hierba". En conjunto, "Lingzhi" puede interpretarse como "hierba espiritual" o "hierba de la inmortalidad".
China es el mayor productor de hongos medicinales orgánicos del mundo. Los hongos Reishi de la más alta calidad se cultivan en las zonas rurales montañosas de China, lejos de zonas contaminadas. Aquí es donde se cultivan nuestros hongos Reishi.
Con más de 30 años de investigación y uso, nuestra granja y laboratorio orgánico en la China rural tiene algunos de los productos de hongos medicinales más potentes del mercado global y también cuenta con uno de los laboratorios de extracción más sofisticados del mundo.
Muchos hongos Reishi cultivados en Australia son cepas clonadas del Reishi chino tradicional. Según el Dr. Noel , si ve "Reishi cultivado en Australia", puede asumir que se trata de una estrategia de marketing o de una especie completamente diferente. No existe evidencia científica de que las especies de hongos locales australianos relacionadas tengan el mismo beneficio medicinal que el auténtico Reishi (Lingzhi) cultivado en China.
6. Certificado de análisis
Si tiene dudas, solicite al fabricante un Certificado de Análisis (COA) de un laboratorio externo. Un Certificado de Análisis de un laboratorio externo es importante para identificar los compuestos beneficiosos (p. ej., betaglucanos, triterpenos, ergosterol) en el producto de Reishi, así como para evitar metales pesados y otros contaminantes externos. Los metales pesados que suelen analizarse incluyen arsénico, cadmio, plomo y mercurio. Los vendedores australianos de calidad deberían poder proporcionarlo si se les solicita, o mejor aún, publicarlo en su sitio web.
7. Orgánico
Busque suplementos de Reishi con certificación orgánica. Esto garantiza que sus productos no contengan herbicidas, fungicidas, pesticidas ni otros productos químicos nocivos. Busque el sello de calidad e integridad ampliamente reconocido de la... Certificado orgánico australiano Logotipo en el embalaje.
Productos de Reishi disponibles en Australia
Polvo de reishi
Los polvos secos de reishi se elaboran pulverizando el 100 % del cuerpo fructífero. A menudo se les denomina "de espectro completo", ya que se obtiene el "efecto séquito" al consumir el hongo entero y, por lo tanto, obtener todos los beneficios nutricionales de un alimento integral. Generalmente, se elaboran a partir de hongos que se han calentado o procesado para que sus compuestos medicinales sean biodisponibles.
extracto de reishi
Los extractos contienen los compuestos medicinales individuales del Reishi sin biomasa. Esto se realiza mediante un proceso de extracción con agua caliente y/o alcohol y disolventes (extracción dual). Esto hace que pequeñas dosis de Reishi sean muy potentes, extremadamente compactas y tengan una mayor vida útil. Sin embargo, con un extracto, no se obtienen todos los beneficios del hongo como alimento completo, lo que puede excluir algunos componentes beneficiosos.
Hay dos tipos diferentes de extractos disponibles en Australia:
1. Tinturas de reishi
Las tinturas son extractos líquidos que suelen contener agua y alcohol. Son un método práctico para consumir reishi.
2. Extractos de reishi en polvo
Los extractos en polvo son el resultado de la extracción de los compuestos medicinales individuales del hongo reishi. Pueden extraerse tanto del cuerpo fructífero como del micelio.
Cápsulas de reishi
Las cápsulas y tabletas suelen contener polvo o extracto de hongo reishi. Son la forma más cómoda de dosificar y consumir el reishi. La compra de cápsulas tiene una creciente demanda en Australia, ya que son una opción fácil para quienes ya toman regularmente suplementos u otros medicamentos en esta presentación.
Café y té con reishi
El reishi se puede incorporar a bebidas calientes como el café y el té. La gran ventaja de estos productos es que son fáciles de incorporar a la rutina diaria.
El té Reishi se puede comprar en bolsitas de té que contienen tanto polvo de Reishi como hierbas de té secas; hojas.
Los productos de café Reishi se venden como granos de café molidos mezclados con polvo de Reishi.
Hongos reishi frescos
El reishi es un hongo duro y leñoso. No se puede cocinar como los hongos comestibles con los que quizás esté más familiarizado. En la mayoría de los casos, los cuerpos fructíferos deben cocinarse en agua hirviendo a fuego lento durante al menos 20 minutos, aunque lo más recomendable es de tres a cuatro horas. Actualmente, en Australia no se pueden comprar hongos reishi frescos con cuerpos fructíferos enteros.
Preguntas frecuentes
¿Es legal el hongo reishi en Australia?
Sí, la compra y el consumo de reishi son legales en Australia. Todos los suplementos de reishi y productos con hongos medicinales pueden registrarse ante la Administración de Productos Terapéuticos de Australia (TGA).
¿Puedo comprar Reishi a través de mi médico?
Aunque el Reishi se considera un hongo medicinal, no se puede comprar en el médico. Tampoco se necesita receta médica. Se considera una medicina complementaria que se puede comprar en línea o en tiendas. Además, muchos profesionales de la Medicina Tradicional China (MTC) dispensan y venden Reishi seco.
En Australia, los productos medicinales que contienen ingredientes tales como ciertas hierbas, vitaminas y minerales, suplementos nutricionales, medicamentos homeopáticos y productos de aromaterapia se denominan "medicamentos complementarios" y están regulados como medicamentos por la Administración de Productos Terapéuticos (TGA) de conformidad con la Ley de Productos Terapéuticos de 1989 (la Ley) y el apoyo Reglamento de 1990 sobre productos terapéuticos .
¿Es posible comprar productos de Reishi a través de un naturópata?
Sí, muchos naturópatas australianos venden suplementos de Reishi como parte de su tratamiento para diversas enfermedades.
¿Chemist Warehouse vende Reishi?
Sí, Chemist Warehouse vende algunos productos que contienen reishi. Busque Ganoderma Lucidum en la etiqueta del producto.
Reflexiones finales
Esperamos que esta guía le haya ayudado a saber más sobre cómo comprar Reishi en Australia. El Reishi debe usarse como complemento de un tratamiento holístico que suele incluir cambios en la dieta, los hábitos y el estilo de vida.