Las hormonas son sustancias químicas liberadas por el sistema endocrino. El flujo sanguíneo conecta esta intrincada red de glándulas con todas las áreas del cuerpo. La hipófisis y el hipotálamo trabajan en perfecta armonía para facilitar el funcionamiento del sistema endocrino, responsable de numerosos procesos vitales del organismo.
Ochenta por ciento Según las estadísticas, el 80% de las mujeres experimentan desequilibrios hormonales. Sin saberlo, algunas viven con ellos. Por ello, cada vez más investigaciones e interés científico respaldan el uso de compuestos naturales para equilibrar las hormonas.
El hongo Cordyceps, utilizado en la medicina tradicional china, es conocido por aumentar la energía y reducir la fatiga. También se le atribuyen efectos provital y antienvejecimiento. Sin embargo, estudios sugieren su posible papel en la regulación hormonal tanto en hombres como en mujeres.
Esta publicación explora el potencial de los hongos Cordyceps para favorecer el equilibrio hormonal. Los resultados hasta el momento son alentadores, pero se requieren más estudios para comprender completamente sus mecanismos y eficacia.
Análisis de los datos que respaldan el uso del Cordyceps para el equilibrio hormonal
La comunidad científica está cada vez más intrigada por el potencial del hongo Cordyceps para mejorar el equilibrio hormonal. La investigación explora su papel en el equilibrio de las hormonas tiroideas, la síntesis y el mantenimiento de la testosterona, y el aumento de los niveles de estrógeno.
Los polisacáridos del Cordyceps, llamados betaglucanos, conocidos por reforzar el sistema inmunitario, también equilibran el sistema inmunitario, lo que puede influir indirectamente en la salud hormonal. De igual manera, las propiedades antioxidantes de los compuestos fenólicos ayudan a combatir el estrés oxidativo, que a su vez puede afectar los trastornos hormonales.
A continuación se muestran algunos de los datos que respaldan el Cordyceps para el equilibrio hormonal.
El Cordyceps puede ayudar a equilibrar las hormonas tiroideas
La tiroiditis autoinmune se produce cuando el cuerpo produce anticuerpos que atacan las células tiroideas como si fueran virus y bacterias. Este trastorno autoinmune puede causar hipotiroidismo o hipotiroidismo.
En un En un estudio de 2021 , investigadores investigaron el efecto terapéutico del hongo derivado de Cordyceps sinensis en la tiroiditis autoinmune. Se descubrió que el hongo, Isaria felina, aliviaba la tiroiditis autoinmune en ratones.
Los ratones recibieron dosis bajas o altas de Isaria felina por vía oral una vez al día durante cuatro semanas. Se midieron los niveles sanguíneos de hormona estimulante de la tiroides (TSH), citocinas y anticuerpos tiroideos. Se evaluaron los cambios histopatológicos en el tejido tiroideo de los ratones.
Los resultados demostraron que el tratamiento con dosis altas de Isaria felina resultó en reducciones significativas en el recuento de glóbulos blancos, anticuerpos tiroideos circulantes y TSH, y alivió anomalías histopatológicas.
Cordyceps ayuda a sintetizar testosterona
A Estudio de 2022 Se evaluaron los efectos de los productos de fermentación de Cordyceps militaris en el desarrollo reproductivo de ratones machos jóvenes. Los ratones se dividieron en cuatro grupos experimentales, cada uno alimentado con productos de Cordyceps durante 28 días, mientras que los ratones del grupo control recibieron una dieta regular. Se analizaron la estructura testicular, los parámetros corporales básicos, las concentraciones de hormonas sexuales y los parámetros espermáticos.
En comparación con el grupo control, los ratones que recibieron el hongo mostraron un aumento significativo en la concentración de espermatozoides móviles y promovieron significativamente la capacidad de los ratones jóvenes para sintetizar testosterona. En conclusión, los productos de Cordyceps militaris, especialmente los polisacáridos extracelulares, exhiben una potente actividad androgénica que puede promover la síntesis de testosterona.
Cordyceps mejora los niveles hormonales
A Estudio de 2016 Se analizó el efecto protector del extracto de Cordyceps militaris contra el daño reproductivo, y también se evaluaron sus efectos sobre los niveles hormonales. Se administró bisfenol A a ratas para inducir el daño reproductivo, seguido de un tratamiento con Cordyceps militaris. Al final de la cuarta semana, se examinaron los niveles hormonales, los parámetros espermáticos y los cambios en la biopsia.
El hongo Cordyceps militaris mejoró los niveles sanguíneos de la hormona luteinizante (LH) y testosterona, además de mejorar el conteo y la motilidad de los espermatozoides. Estos resultados sugieren que el hongo podría utilizarse como una posible sustancia natural para aumentar los niveles hormonales.
Cordyceps ayuda a mantener los niveles de testosterona
Los andrógenos dihidrotestosterona (DHT) y testosterona son esenciales para diversas funciones sistémicas en hombres maduros. La alteración de estas hormonas provoca hipogonadismo y agrandamiento de la próstata, conocido como hiperplasia prostática benigna (HPB).
En un En un estudio de 2020 , se evaluó el extracto del cuerpo fructífero de Cordyceps militaris como producto natural para aliviar los síntomas de la andropausia masculina. El hongo se aplicó a ratas y se cultivaron células prostáticas y testiculares para explorar sus efectos sobre el hipogonadismo, la hiperplasia prostática benigna (HPB) y las células prostáticas. Se determinaron las concentraciones sanguíneas de andrógenos.
Los investigadores descubrieron que el Cordyceps mantenía los niveles sanguíneos de testosterona y DHT. El hongo también inhibía el agrandamiento de próstata inducido por la testosterona. Además, los hongos parásitos también aumentaban la secreción de testosterona y DHT. Estos datos sugieren que el Cordyceps podría mejorar las características del hipogonadismo y la hiperplasia prostática benigna (HPB) en los hombres.
El Cordyceps puede aumentar los niveles de estrógeno
A Investigación de 2014 Se evaluaron los efectos de los fitoestrógenos o compuestos similares al estrógeno de Cordyceps sinensis en ratas con osteoporosis inducida por deficiencia de estrógenos. Se les administraron isoflavonas de Cordyceps sinensis por vía oral, tras lo cual se midieron los niveles sanguíneos de la hormona femenina estradiol, además de otros parámetros.
Los resultados mostraron mejoras en la osteoporosis en ratas, atribuibles principalmente al aumento de los niveles de estradiol. El análisis de biopsia mostró que el Cordyceps dietético puede prevenir la pérdida ósea causada por la deficiencia de estrógenos. Los investigadores concluyeron que el Cordyceps sinensis tiene efectos estrogénicos significativos.
Beneficios del hongo Cordyceps
Debido a su capacidad general para promover la salud, el Cordyceps también puede tener beneficios indirectos para la salud hormonal. Por ejemplo:
Reducción del estrés: El Cordyceps puede ayudar a controlar el estrés, lo cual puede afectar indirectamente el equilibrio hormonal. El estrés prolongado altera el equilibrio hormonal, especialmente los niveles de cortisol. Esto puede afectar a otras hormonas.
Soporte suprarrenal: Se cree que Cordyceps ayuda en la función de las glándulas suprarrenales, que son esenciales para la síntesis y el control de las hormonas.
Vitalidad y energía: Dado que la fatiga y la baja energía a veces se asocian con desequilibrios hormonales, el Cordyceps puede afectar indirectamente la salud hormonal al aumentar los niveles de energía y disminuir la fatiga.
Además de ayudar al equilibrio hormonal, el hongo Cordyceps tiene varios efectos positivos para la salud, entre ellos:
Aumenta el consumo de oxígeno.
Las investigaciones indican que los hongos Cordyceps mejoran la disponibilidad de oxígeno en la sangre y promueven funciones respiratorias y cardíacas saludables.
Mejora la resistencia.
Según un estudio reciente, aumentar la cantidad de oxígeno disponible para los músculos activos puede mejorar la resistencia y la recuperación general al aumentar significativamente el VO2 máximo, el tiempo hasta el esfuerzo y otros parámetros de rendimiento deportivo. Estos resultados de rendimiento demostraron el impacto de aumentar la síntesis de trifosfato de adenosina (ATP) en las mitocondrias. El ATP es la "moneda celular" o combustible que proporciona energía a las células del cuerpo.
Favorece la recuperación después del ejercicio.
Según otras investigaciones, los hongos pueden mejorar el flujo sanguíneo al hígado y a los músculos esqueléticos que no se utilizan. Esto puede contribuir a la depuración del lactato y permitir a los atletas entrenar a mayor intensidad sin fatigarse.
Normalmente, el Cordyceps está disponible en tabletas, cápsulas, tinturas o polvo. Si bien el Cordyceps en polvo se puede mezclar en batidos de proteínas y licuados, el Cordyceps entero y seco se usa con frecuencia para elaborar tinturas y extractos. El suplemento que mejor se adapte a su estilo de vida podría ser su mejor opción.
Es fundamental tener en cuenta que los suplementos dietéticos no están regulados. A diferencia de los medicamentos, no se someten a pruebas exhaustivas.
Sin embargo, puede garantizar una mayor calidad y seguridad si tiene en cuenta estos puntos al comprar productos Cordyceps.
Cuerpos fructíferos
Los cuerpos fructíferos de los hongos Cordyceps generan los productos más potentes. Dado que la mayoría de los productos a base de micelio se muelen junto con su sustrato, la mayoría de los productos finales se componen de grano, aserrín u otro relleno y muy poco micelio u hongo.
Certificado orgánico
Cultivar hongos Cordyceps orgánicamente implica cultivarlos de la forma más natural posible, sin usar pesticidas, herbicidas ni otros productos químicos dañinos. La certificación orgánica avala las rigurosas pruebas e inspecciones que se realizan desde la granja hasta el empaque, así como la trazabilidad completa de todo el proceso. Para mayor tranquilidad, asegúrese de... Suplementos de hongo Cordyceps Los productos que estás comprando provienen de proveedores con certificación orgánica.
Método de extracción
Para aprovechar sus beneficios, es esencial extraer correctamente los compuestos beneficiosos del hongo Cordyceps. Dado que los betaglucanos son moléculas polares, deben extraerse con agua. Dado que las moléculas lipídicas son apolares, se debe utilizar etanol para extraerlas. El suplemento de hongos debe someterse a una doble extracción, utilizando etanol y agua, para integrar estas increíbles cualidades saludables en el organismo. Esta doble extracción es crucial al elaborar cualquier producto de hongos medicinales, incluyendo tinturas y polvos.
Entendiendo las etiquetas de los hongos
Es fundamental saber leer las etiquetas de los suplementos dietéticos. Antes de comprar hongos, es fundamental tener precaución y estar bien informado. Verifique que el hongo se mencione en el suplemento de Cordyceps antes de mencionar cualquier ingrediente de relleno o de baja calidad.
La transparencia es fundamental: si la etiqueta omite información sobre la parte del hongo que se utiliza o el porcentaje de betaglucano, es probable que falten esos detalles.
Realice siempre su propia investigación y hable con un proveedor de atención médica calificado antes de consumir cualquier ingrediente del que no esté seguro.
Pruebas de laboratorio de terceros
La transparencia en el sector de los hongos funcionales es escasa. Incluso las grandes empresas dificultan la consulta de los resultados de sus laboratorios. Uno de los principales problemas es que las empresas utilizan sus instalaciones o fabricantes para realizar pruebas. Esto puede generar sesgos y lecturas inexactas. Seleccione un producto analizado por un laboratorio externo que no esté afiliado ni relacionado con el fabricante.
Preguntas frecuentes sobre el Cordyceps para el equilibrio hormonal
¿Cuáles son los beneficios del Cordyceps para las mujeres?
Las mujeres pueden beneficiarse del cordyceps de diversas maneras, como reequilibrar las hormonas sexuales, ayudar con la menopausia, aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, potenciar la fertilidad y mejorar la libido. Gracias a sus propiedades adaptógenas, la progesterona, el estrógeno y el cortisol pueden funcionar de forma más óptima. Además, gracias a sus propiedades fitoestrógenas, proporciona equilibrio estrogénico, lo que favorece la salud hormonal femenina.
¿Cuál es la mejor manera de tomar Cordyceps para el apoyo hormonal?
Puedes usar Cordyceps crudo o fresco, pero podrías tener dificultades para encontrar cuerpos fructíferos enteros. Asegúrate de usar calor para descomponer la capa exterior de quitina y luego cocínalo o introdúcelo en la comida. El método más común para consumir Cordyceps es a través de suplementos, ya sea en polvo, tinturas o cápsulas de extractos de hongos.
¿Puede tomar Cordyceps con otros medicamentos?
A pesar de los numerosos beneficios para la salud de los hongos Cordyceps, no todos deberían consumirlos, ya que pueden interactuar con ciertos medicamentos. Por ejemplo, podrían interferir con el uso de anticoagulantes o afectar los niveles de azúcar en sangre, algo crucial para personas con diabetes o en tratamiento anticoagulante. Antes de comenzar a tomar cualquier suplemento nuevo, consulte siempre con su médico, especialmente si padece alguna enfermedad subyacente o está tomando algún medicamento.
¿Cordyceps aumenta la testosterona?
Aunque la investigación en humanos sobre los hongos Cordyceps es limitada, estos parecen tener el potencial de mejorar la función sexual en roedores y ratones. Según un estudio en animales, los cultivos de hongos Cordyceps pueden aumentar la testosterona y mejorar el deseo sexual, la erección y la función testicular.
¿Cuál es el mejor momento para tomar Cordyceps para el equilibrio hormonal?
Dado que los hongos Cordyceps aportan nutrición y soporte estructural al cuerpo, la importancia de consumirlos es menor que la de la frecuencia. El consumo regular de cordyceps es necesario para obtener sus beneficios, por lo que para garantizar que el cuerpo reciba el apoyo que necesita es necesario tomar una dosis diaria.
Conclusión
Aunque el Cordyceps es conocido por aumentar la energía, también se cree que tiene un efecto equilibrante hormonal. Ayuda a las glándulas suprarrenales a funcionar mejor y a combatir la fatiga, que suele ser un signo de desequilibrio hormonal. Además, estudios han indicado que este hongo puede equilibrar los niveles de testosterona y aumentar los de estrógeno.
Consulte con un profesional antes de usar hongos Cordyceps o suplementos para equilibrar las hormonas. Las hormonas del cuerpo son esenciales para controlar diversas funciones fisiológicas. Por lo tanto, implementar un nuevo régimen de salud hormonal sin consultar con un profesional podría tener consecuencias imprevistas.
Referencias
1. Northwell Health. 11 señales inesperadas de desequilibrio hormonal.
2. Biomedicina y farmacoterapia. El hongo Isaria felina derivado de Cordyceps sinensis mejora la tiroiditis autoinmune experimental en ratones.
3. Informes científicos. Efectos de los productos de fermentación de Cordyceps militaris sobre el desarrollo reproductivo en ratones machos jóvenes .
4. Biología de sistemas en medicina reproductiva. Efecto protector del extracto de Cordyceps militaris contra el daño reproductivo inducido por bisfenol A.
6. BMC medicina complementaria y alternativa. Los efectos del fitoestrógeno de Cordyceps sinensis sobre la osteoporosis inducida por deficiencia de estrógeno en ratas ovariectomizadas.